Ontspanningsmassage
Tijd voor een maandelijks onderhoud!
Veel mensen leiden een druk leven, waardoor ze weinig tijd overhouden om aandacht aan zichzelf te besteden.
Het kan lastig zijn los komen van de dagelijkse spanning, terwijl dit heel belangrijk is. Wanneer je te gespannen bent, leidt dit vaak tot klachten. Dit kunnen fysieke klachten zijn, zoals rug- en nekklachten, of hoofdpijn. Maar er kunnen ook mentale klachten optreden, zoals slaapproblemen en rusteloosheid. Ontspanningsmassages kunnen je helpen om tot rust te komen en deze ongemakken te verhelpen, of nog beter: de klachten te voorkomen.
Een ontspanningsmassage is een milde massage die erop is gericht om de perfecte balans te vinden tussen lichaam en geest, zodat je weer heerlijk ontspannen raakt. De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de stofwisseling van de spieren. Een ontspanningsmassage kan, zowel geestelijk als lichamelijk heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid. Een volledige ontspanningsmassage ontspant de spieren, maakt pezen, gewrichten en de spieren soepeler. De massage heeft een welzijn bevorderend effect. Wie zijn welzijn verbetert, voelt zich gezonder en is uiteindelijk ook gezonder. Dat massage goed voor ons is, beseffen steeds meer mensen.
Voor wie?
Een ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die:
- Wil ontspannen.
- Meer bewust wil worden van zijn/haar lichaam om zo signalen van stress beter te herkennen.
- Op zoek is naar een preventief middel om hun gezondheid op peil te houden. De preventieve werking is al optimaal als je 1 maal per maand deze energetische massage ondergaat.
7 redenen waarom je een shiatsu/ontspanningsmassage zou moeten ondergaan:
- Het laat je vitaler voelen.
- Het verlicht vermoeidheid.
- Het geeft een diepe ontspanning en gronding.
- Het verlicht spierspanning en stijfheid in het hele lichaam.
- Het bevordert de spijsvertering.
- Het helpt het lichaam bij het verwijderen van afvalstoffen.
- Het stimuleert het zelfhelende vermogen van het lichaam.